Stævneholdet
Guide til stævner, det skal der være i Karate tasken.
Vi har udarbejdet en guide til, hvad i skal huske til et stævne med WKF regler.
Husk Sygesikringsbevis
Mad og drikke f.eks. Frugter, kogte pasta, salat o.l. Vanddunk, saftevand
Mødetidspunkt registrering og indvejning til stævner er typisk kl. 8.00 kan dog variere - spørg coach for info.
Husk en træningsdragt eller overdel, så man holdes varm i pauserne. Evt til opvarmning sjippetov, plethandsker o.l.
Kata :
Gi - skal være nyvasket må gerne være strøget, men ikke et krav.
Rød & Blåt bælte.
Håret skal være væk fra ansigtet. (Piger må have en elastik i håret uden metal, og ingen hårspænder)
Ingen smykker - Øreringe skal tages ud
Kumite :
Gi - skal være nyvasket
Tandbeskytter WKF Godkendt
Rødt udstyr bælte, benskinner, futter, håndbeskytter WKF Godkendt
Blåt udstyr bælte, benskinner, futter, håndbeskytter WKF Godkendt
Klippede korte negle på hænder og fødder
Håret skal være væk fra ansigtet. (Piger må have en elastik i håret uden metal, og ingen hårspænder)
Ingen smykker - Øreringe skal tages ud.
Coach :
Til alle stævner vil klubben altid have et antal Coach med.
Lyt altid kun til din Coach omkring opvarmning før det bliver din tur.
Din coach guider dig på Tatami
Gør dit allerbedste hver gang
PS! Huskeregl nr. 1 (Spis altid et godt måltid mad aftenen før stævnet, så du har masse af energi og kræfter til dine kampe)
PS! Huskeregl nr. 2 (Sørg for mad og drikke et par timer, inden du skal igang med opvarmningen)
Når vi er afsted, er det vigtigt vi bakker hinanden op, så alle på hver sit niveau får en god oplevelse. Forældre og pårørende ligeså.
Oss
Jeanette Sensei