Vejle Shotokan Karate

Stævnekarate

Om holdet & træningen

Stævnekarate er for alle, der ønsker at træne mere målrettet mod stævner og udvikle sig yderligere inden for karate.

Stævne- og konkurrenceholdet træner kumite og kata for mini, junior og senior. Holdet er for karateudøvere, som enten allerede har stævneerfaring eller er let øvede.
Minimumsgrad: fra 9. kyu (gul mon).

Træningen er altid differentieret karateundervisning, tilpasset alder, graduering og niveau.
Eleven lærer også karateetikette fra start til slut i træningen.

Udstyr – vigtigt at vide

På stævneholdet (øvede) skal man altid have følgende udstyr med til træning:

  • Tandbeskytter (obligatorisk for alle)
  • Håndbeskyttere
  • Ben- og fodbeskyttere
    (gælder alle kumite-kæmpere)

De fleste stævner følger WKF-regler, hvor ovenstående beskyttelse er påkrævet.

Bemærk – SKIF Standard (Shotokan):
Kun tandbeskytter og hvide håndbeskyttere anvendes til stævner.

⚠️ Det er et krav, at alle kumiteudøvere (mini, junior og senior) har tandbeskytter med til hver træning.

Råd & vejledning om udstyr

Klubben har tandbeskyttere på lager og hjælper gerne med vejledning om:

  • Karate-gi
  • Stævneudstyr
  • Træningsudstyr

Spørg: Jeanette, Ruud, Tommy, Mette, Jacob A. eller Morten – i klubben, på mail eller Messenger 🥋😊

Køb af klubdragt og karateudstyr:
👉 https://budoxperten.dk/gaa-til-shoppen/1535-vejle-shotokan-karate-do/

Stævnedeltagelse

Stævneholdet deltager primært i:

  • Danske stævner
  • Tyske stævner
  • SKIF talenttræninger

Der findes mange gode stævner – både store og små – på forskelligt niveau i Danmark og Tyskland.

Har du en drøm om at:

  • Konkurrere
  • Træne sammen med andre engagerede karateudøvere
  • Blive endnu bedre i kata og kumite

… så er der med tiden mulighed for at søge optagelse på SKIF Talentcenter Vest i kata og/eller kumite.

Det er trænergruppen i Vejle, der indstiller elever til talentcenteret.

Instruktører – Stævnekarate Vejle:
Jeanette · Bertram · Ruud - Tommy

Guide til stævner

Det skal være i karatetasken

  • Sygesikringsbevis (obligatorisk)
  • Mad & drikke:
    • Frugt
    • Kogt pasta, salat el.lign.
    • Vanddunk / saftevand
  • Træningsdragt eller overdel (for at holde varmen)
  • Sjippetov og evt. let opvarmningsudstyr

📍 Mødetid og indvejning er typisk kl. 08.00, men kan variere – spørg altid din coach.

Regler ved stævner

Kata

  • Gi: Nyvasket (må gerne være strøget – ikke et krav)
  • Rødt og blåt bælte
  • Håret væk fra ansigtet
    (Piger: elastik uden metal – ingen hårspænder)
  • Ingen smykker
    (øreringe skal tages ud)

Kumite

  • Gi: Nyvasket
  • Tandbeskytter (WKF-godkendt)
  • Rødt udstyr: bælte, benskinner, futter, håndbeskyttere (WKF)
  • Blåt udstyr: bælte, benskinner, futter, håndbeskyttere (WKF)
  • Korte, klippede negle (hænder og fødder)
  • Håret væk fra ansigtet
  • Ingen smykker – øreringe tages ud

Coach & adfærd

  • Klubben har altid coach(es) med til stævner
  • Lyt kun til din coach før kamp
  • Din coach guider dig på tatamien
  • Gør dit allerbedste – hver gang 💪

Huskeregler

Regel nr. 1:
Spis et godt måltid aftenen før stævnet – energi er afgørende.

Regel nr. 2:
Sørg for mad og drikke et par timer inden opvarmning.

Sammenhold

Når vi er afsted, bakker vi hinanden op.
Alle skal – på hvert sit niveau – have en god og tryg stævneoplevelse.

Forældre og pårørende sidder primært klubvis.