Kihon Ippon Kumite - Mae-geri

 

Mae geri nr. 1

Tori: mae geri chudan
Uke: tilbage på højre fod + gedan barai i zenkutsu dachi + gyaku zuki i zenkutsu dachi

 

Mae geri nr. 2

Tori: mae geri chudan
Uke: tilbage på venstre fod + gyaku gedan barai i zenkutsu dachi + kizami zuki + gyaku zuki i zenkutsu dachi

 

Mae geri nr. 3

Tori: mae geri chudan
Uke: tilbage på venstre fod + gedan juji uke i zenkutsu dachi + jodan shuto juji uke i zenkutsu dachi

 

Mae geri nr. 4

Tori: mae geri chudan
Uke: flyt højre fod lidt frem mod venstre + gedan barai i neko ashi dachi + tate shuto + mae enpi uchi i zenkutsu dachi

Opstart af nye hold - januar 2018

Så åbner vi op for en ny sæson, læs mere om det her!

 

Vejle Shotokan Karate-Do | DGI-huset Vejle | Willy Sørensens Pl. 5 | Hal 2 | 7100 Vejle
By Free joomla 1.7 Templates