Kihon Ippon Kumite - Jodan

 

Jodan nr. 1

Tori: oi zuki jodan
Uke: tilbage på højre fod + age uke i zenkutsu dachi + gyaku zuki i zenkutsu dachi

 

Jodan nr. 2

Tori: oi zuki jodan
Uke: 45 tilbage mod højre + tate shuto i kokutsu dachi + jodan soto shuto i zenkutsu dachi

 

Jodan nr. 3

Tori: oi zuki jodan
Uke: 45 tilbage mod venstre + age uke i heisoku dachi + keage + enpi uchi i kiba dachi

 

Jodan nr. 4

Tori: oi zuki jodan
Uke: tilbage på højre fod + jodan kaishu juji uke i zenkutsu dachi + mawashi geri + ushiro mawashi enpi uchi i zenkutsu dachi

Opstart af nye hold - januar 2018

Så åbner vi op for en ny sæson, læs mere om det her!

 

Vejle Shotokan Karate-Do | DGI-huset Vejle | Willy Sørensens Pl. 5 | Hal 2 | 7100 Vejle
By Free joomla 1.7 Templates