Kihon Ippon Kumite - Chudan
Chudan nr. 1
Tori: oi zuki chudan
Uke: tilbage på højre fod + soto uke i zenkutsu dachi + gyaku zuki i zenkutsu dachi
Chudan nr. 2
Tori: oi zuki chudan
Uke: tilbage på venstre fod + soto uke i zenkutsu dachi + enpi uchi i zenkutsu dachi
Chudan nr. 3
Tori: oi zuki chudan
Uke: tilbage på højre fod + uchi uke i zenkutsu dachi + kizami zuki + gyaku zuki i zenkutsu dachi
Chudan nr. 4
Tori: oi zuki chudan
Uke: 45 tilbage mod højre + shuto uke i kokutsu dachi + kizami geri + nukite i zenkutsu dachi